sila test

Rozpakowałem paczkę, test można uznać za otwarty w 100%. Wczoraj łyknąłem sobie 3 kaps. ZMA, dziś rano porcję kreatyny, karnityny i 10g BCAA, po południu zaś 2 kaps. guarany. Zdjęcia: Firmowa bluza. Zestawik. Bonusy (zapomniałem postawić szejker, ale jest i się przyda) Zdjęcia i opisy poszczególnych suplementów, oraz pierwsze wrażenia: Crea Shot [...]

Po takim czasie to już raczej nie będzie sensu brać cloma. Organizm powinien sam wrócić do jako takiej homeostazy. Ten "cykl" kompletnie nic Ci nie dał a to o czym piszesz to jest 4kg wody, której nałapałeś w wyniku retencji spowodowanej aromatyzacją testosteronu a dodatkowa siła wynika z podwyższonego poziomu DHT, do którego testosteron [...]

Już w domu No to o 19:30 stykamy się w sprawie testu. Test tylko na siłe klaty (oczywiście można mase robić przy okazji dowalając kalorii, ale priorytet to siła klaty).

Nie widzę zbyt wielu rozwiązań poza bieganiem. Wiesz, to że teraz masz słabą kondycję, to nie znaczy że nie możesz tego zmienić i proponowałbym Ci marszobiegi skoro nie jesteś w stanie utrzymać ciągłego biegu przez dłuższy czas (marsz -> bieg -> marsz -> bieg itd.). W późniejszym czasie byś zastosował ciągły bieg, a później interwałowy i w taki [...]

jak dla mnie za mało kcal, siła poszła więc zawiedziony nie powinieneś być, ale sylwetki nic nie poprawiłeś - walcz, tu nawet solaros mądra głowa z testu na test się uczy nowych rzeczy więc to daje do myślenia.. nie ma nic na szybko za sam fakt poprawy siły i regularnego prowadzenia testu ode mnie sog, bo o wiele większych byczków nie było stać [...]

[...] co na poczatku. Zauwazylem,ze dla mnie jest to najlepszy trening na redukcji Po push/pull/legs ktorym jechalem ostatnie 2 tygodnie byłem mega zmeczony,stawy zaczynał bolec i sila spadac.Podliczylem ilsoc serii na tydzien i wychodzilo tego od groma co było bez sensu to ciagnac. Teraz A B wolne A B wolne wolne (oczywiscie ze zmianami kiedy sie cos [...]

a tak w ogole to faje z was i przech**e i sie walcie Poprostu chcemy być tak fajni jak Ty Chaczyku ładnie Ci siła poleciała od początku testu, sledzę od początku Twój test i muszę przyznać że odwalasz kawał dobrej roboty

ja trenuje o 5 rano, wiec banana zjem, albo owsianke i jazda, pompa wszystko jest ok, sila , wysoki test jak mnie ktoras z kolezanek nie wykonczy ;-) w nocy

zastanawialem sie, czy nie sprobowac epi do cyklu wiosennego, jak bede robil forme na zyle, cyzli test+cos. jakie to daje efekty? zalezy mi na sila+zyla, jesli nie epi, to tren ace wejdzie i pozamiata

Wiele istotnych kwestii poruszyłeś Nightingal ;-) Podpisuję się pod tym rękami i nogami. U mnie priorytet zawsze szedł z "grubej rury". Zauważyłem również,że przy specyficznych-bardzo objętościowych i intensywnych programach-siła rośnie w ekspresowym tempie. Piszę tutaj m.in o specjalizacjach,gdzie trenujemy jedną partię 3x w tygodniu.Kiedy [...]

i w 10oz mozna zrobic krzywde na sparingu z kontrolowaną siłą na pewno nie da się. Przy 100% siły faktycznie da się ,ale przy 50% ? nie ma opcji i głównie o to mi chodziło w moim pytaniu bo sparingi na 100% siły to zwykłe spinanie się które nie ma większego sensu jeśli nie walczy się o coś pojdz do sklepu z kolega zaloz sobie na reke i pusc [...]

wszystko masz w profilu. Ja jestem juz po 2 cyklach test i test+bold. Te 20 metki narazie wziolem tak na probe zeby sprawdzic czy cos dziala bo kupilem 2 opakowania z GP. To dopiero 1 tydzien, zawsze przed treningiem rozgryzam tabsa metki 10mg i fajna pompe czuje. Niby 1kg juz uroslem, ale moze tak mi sie tylko wydaje. Sila jak by tez cos [...]

********************Test niesponsorowany******************** Witam Ogry mnie namówiły na przetestowanie suplementów jakie będę testował od poniedziałku Xpand+Cell Pump,wiem ze już były te suple testowane ale nie w takim celu jak moim czyli siła klatki piersiowej i trochę ubicie masy Cel: Wycisnąć jak najwięcej!!!i ubić masę 1.Dane testera: [...]

ok bardzo sie przperaszam jordan jestem tu 1 raz sorkajavascript: test(''); 1) Dane: Data Urodzenia: Staż: 2 lata Waga:80kg Wzrost: 182cm Biceps: 37cm Klatka: 110cm Pas: z 85 Udo: 94 Wyciskanie Klatka: 100kg Wyciskanie Barki: 70kg Przysiad: 90kg Martwy Ciąg: 150kg 2) Cykl: Cel: czyste miecho i siła Który cykl: 1 Poprzednie cykle: nie było [...]

Jestem 3 tyg po zakończeniu vlcd odpaliłem odrazu mase na mecie deci i oczywiście test. Leci około 2500 tys kalori 3gr białka 0.5 tłuszczy i węgli ok 2gr. Jako źródło białka mięso twaróg wpc tłuszcze oliwa + lniny + orzechy wloskie węgle płatki owsiane z rana makaron durum około trenigowo przed i po. Efekt + 5 kilo w 3 tyg pas w miejscu stoi [...]

Sowa po 21dniach mogles zrobic ladowanie Mialem w planach vlcd, co 3 tyg w niedziele konkret ladowanie nie czit day, ale LC chyba dla mnie bo za tydzien odejme znow wegli i bedzie tylko z rana 75g Logan przy redu zawsze sila spada, musle ze sam test jako podklad w zupelnosci wystarczy Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-01-29 12:14:25

Kebul, oglądałem snatcha u Ciebie i jedyne co mogę powiedzieć, to to że robimy zupełnie odmienną techniką. Ty robisz jak na girjevika przystało, ja robię tak jak umiem ;-D Uwierz mi że jest wybicie z bioder. Samąręką i plecami nie ma szans żeby to do góry pociągnąć, tym bardziej w ilości 10 repsów. Oczywistym jest że i ręka i plecy są zaangażowane [...]

******* PODUSMOWANIE CZESC I******* Na wstępie jeszcze raz chcę podziekować firmie hi-tec za udostepnienie i miozliwosc przetestowania Beta Bolic Smak BB oceniam na 7 w skali od 0 do 10. Pierwsze wrażenie do słona woda, coś po posmaku tynku, piasku, ale potem juz wchodziło, jak woda, więc spoko Rozpuszczalnosc Wręcz idealna, trzeba tylko mieszac [...]

@Panteon-W siebie nie wierzę, bo SSST jest obowiązkowy.. ale spokojnie, mam zamiar się rozwijać! Na razie o wiele gorzej mi się rwie odważnik stosując lub inaczej próbując go rwać z oddechem i z przypinką, szybciej się meczę.Ale pamiętasz co Darek mówił jeśli zrobisz to od początku do końca idealnie technicznie nie ma szans by nie poszło. [...]

Dokladnie Body bialka zwierzece to podstawa. Jaja jeszcze przedja ale reszty to sie nawet nie powinno liczyc do diety. Tak juz nie raz slyszalem od doswiadczonych pakerow. I miesa wychodzi sila i masa. I tak jak mowisz podstawowe srodki i nie wiecej jak 3 na raz A w sam raz to npp/dd/bold plus test